10 лет мучают мысли об одном человеке. Как избавиться от этого?

Здравствуйте,Дмитрий Смирнов.
Хотелось узнать о контроле и борьбе с мыслями.У меня такая ситуация:уже как десять лет меня мучают постоянные мысли о человеке,т.е в течении каждого дня только о нём и думаю и это уже в течении почти 10 лет.Бывает это ослабевает,что почти не думаю,но потом с новой силой всё возвращается.Мысли в основном на любовной почве(когда то были не удачные отношения с этим человеком).
Как с этим бороться , как победить или избавиться?
...........................................
Павел Д. , Краснодарский край - (Павел)