Что такое пост?

Почему пост называют по-разному, одни пишут аскеза, другие божественная благодать/радость, третьи - духовное состояние души и воздержание от чего-либо или от кого-либо и т.п? Отец Димитрий и Александр, помогите мне понять что такое пост с точки зрения Церкви, Священного писания и не печалиться больше в этом. Мысль расходится иногда, когда задают мне такой вопрос. Покаюсь.
...........................................
Александр С. , Чебоксары - (Александр Смирнов)