Я привык молиться вслух. Надо ли переходить к молитве в уме? И как это сделать?

Здравствуйте! В храм хожу пять лет. Во время молитвы говорю слова молитвы вслух, так привыкла. Надо ли переходить к молитве в уме? Как это лучше сделать?
...........................................
Ольга Н. , Москва - (Lilian)