Иоанн Кронштадтский вёл дневник, который перечитывал, чтобы оценить своё духовное состояние. Полезно ли так делать?

У Иоанна Кронштадтского была привычка записывать мысли, чувства, поступки в дневнике, потом проверять написанное день в день годы спустя. Он говорил, что это полезно для понимания собственного движения к Богу или от Бога. То же самое советовал Варсанофий Оптинский своему ученику Никону Оптинскому. Полезно ли это человеку, живущему в миру, или просто нужно стремиться каждый день жить по Евангелию, насколько Бог даст сил?
...........................................
Екатерина Д. , Милан - (katiadmt)