Нужен ли наставник в молитве для мирянина? Как преодолеть леность в молитве, сохранить концентрацию внимания, живость общения с Богом? Как узнать, угодна ли моя молитва Богу?

Для достижения Благодати Божией необходимо:пост,молитва,бдение.С постом более-менее ясно.Нужен ли наставник в молитве, для мирянина? Как преодолеть леность к молитве,сохранить концентрацию внимания,живость общения? Как узнать,почувствовать- угодна такая молитва Господу или не очень? Потому как "от скверных устен".Перетекает ли количество в качество?Даже если все люди индивидуальны ,то какой-то общий подход должен быть.Отправная точка.
...........................................
Сергей В. , Санкт-Петербург - (Greshnik Sergey)